ย้าย 365 กับ Steph: แอปพลิเคชันการเคลื่อนไหวรายวันสำหรับสุขภาพและความพร้อมทางกาย
Move 365 with Steph เป็นแอปพลิเคชันที่พัฒนาโดย Breakthrough Apps สำหรับผู้ใช้ iPhone แอปฟรีนี้ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ใช้สร้างนิสัยการเคลื่อนไหวทุกวันและสัมผัสผลกระทบที่เชิดชูต่อสุขภาพทางจิตและร่างกายของพวกเขา
แอปพลิเคชันนี้มีการให้บริการการออกกำลังกายที่มีการนำทางให้ ซึ่งสามารถทำได้ทั้งที่บ้านหรือในห้องยิม ไม่ว่าคุณจะมีเวลาว่างเพียง 5 นาทีหรือมากกว่า 50 นาที ก็มีการออกกำลังกายที่เหมาะกับระดับความพร้อมทางกายของทุกคน ส่วนใหญ่ของการออกกำลังกายต้องการอุปกรณ์น้อยมาก ทำให้สะดวกต่อการออกกำลังกายได้ทุกเวลาและทุกที่
Move 365 with Steph ช่วยให้ผู้ใช้สามารถเลือกโปรแกรมที่เหมาะกับระดับความพร้อมทางกายและความชอบของพวกเขาได้ นอกจากนี้ผู้ใช้ยังสามารถเลือกการออกกำลังกายตามเวลาที่พร้อมหรือเข้าร่วมกับการท้าทายรายวันเพิ่มเติมเพื่อเพิ่มแรงบันดาลใจ
